咱先看看数据这一块哈。就说得分，NBA那得分就跟坐火箭似的，一场比赛下来，两队加起来轻轻松松破200分。很多球队场均得分都能在110分以上。像勇士队这种进攻火力猛的，那得分更是高得吓人。而CBA呢，场均得分大多在90 - 100分左右。这得分上的差距，说白了，就是进攻能力的差距嘛。

再瞧瞧篮板球，NBA球员那身体素质，抢起篮板来跟疯了似的。场均篮板数，很多球队都能达到40多个。而CBA球队呢，能抢到35个左右就算不错了。这差距就体现出来了，NBA球员在篮板球的争夺上更有优势，能获得更多的二次进攻机会。

还有助攻数，NBA球员的传球意识和配合能力那叫一个强，场均助攻数能达到25次以上。CBA球队的场均助攻数大概在18 - 20次。这里面的差距，其实就是球员之间配合默契度和传球视野的差距哩。

NBA的对抗强度那简直就是“肉搏战”。球员们身体对抗激烈，防守球员贴得那叫一个紧，进攻球员想要突破得分可不容易。就说詹姆斯，在比赛中经常要面对好几个人的包夹防守，但他依然能凭借超强的身体素质和技术强行突破。

CBA的对抗强度相对就小很多了。球员之间的身体接触没那么频繁，防守的紧逼程度也不够。很多时候，进攻球员能比较轻松地找到投篮空间。这也是为啥CBA的得分没有NBA那么高的原因之一哈。

NBA的比赛节奏快得飞起，球员们的转换进攻那叫一个迅速。从防守到进攻，可能就几秒钟的时间。而CBA的比赛节奏相对较慢，球员们在转换进攻时的速度和效率都比不上NBA。

还有战术体系，NBA的战术那叫一个复杂多变，教练会根据不同的对手制定不同的战术。而且球员们执行战术的能力也很强。CBA的战术体系相对就简单一些，很多时候就是依靠个别球星的单打。

造成NBA和CBA实力差距的原因有很多。首先就是球员的身体素质。NBA球员大多是世界顶尖的篮球运动员，他们的身高、臂展、力量、速度等身体素质指标都非常出色。而CBA球员在身体素质上和NBA球员还是有一定差距的。

其次是训练水平。NBA有一套非常科学、系统的训练体系，球员们每天都要进行高强度的训练。而且NBA球队还有专业的体能教练、康复师等，能保证球员的身体状态始终处于最佳。CBA在训练体系和配套设施上和NBA相比，还是有很大的提升空间的。

是篮球文化。在美国，篮球文化非常浓厚，从小学就开始培养孩子们对篮球的兴趣和热爱。而且美国有很多高水平的篮球联赛，为球员们提供了很好的成长平台。在中国，虽然篮球也很受欢迎，但篮球文化的普及程度和美国相比还是有差距的。

看完这些，你对NBA和CBA的实力差距是不是有了更清楚的认识哩？